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『 生食』
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A7:低熱量+高營養的南瓜有益減肥
2013-01-04
南瓜
錯怪
對不起
家族
生食
有益
沒想到
蛤蜊
誤以為
全穀
Q:以下幾種全穀根莖類,誰的單位熱量最低呢? A:答案是「南瓜」,澱粉類家族中,南瓜的熱量屬一屬二低。以同樣 100g 的生食來說,三者的熱量約為:芋頭 130 kcal、燕麥 400
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